Персональные тренировки в зале с индивидуальным подходом, контролем техники и постепенным прогрессом под Вашу цель.

Подходит, если хочешь тренироваться безопасно, правильно выполнять упражнения и получать результат под контролем тренера.

Что входит:

• Индивидуальная тренировка в тренажёрном зале
  
• Контроль техники выполнения упражнений
  
• Подбор нагрузки под Ваш уровень подготовки
  
• Постепенное увеличение нагрузки и отслеживание прогресса
  
• План питания
  
• Подробный список добавок
  
• Более 20 фитнес-рецептов
  
• Контроль, связь и поддержка
  

Стоимость:

12 тренировок — 25 000₽

8 тренировок — 18 000₽

4 тренировки — 10 000₽

1 тренировка — 3 000₽

Персональные тренировки в спортзале для двух и более человек. Отличный вариант, если Вы хотите заниматься вместе с другом, подругой, супругом или небольшой компанией.

Тренировки в спортзале для двух и более человек. Подходит для друзей, пар или небольшой компании, которые хотят заниматься вместе под контролем тренера.

Что входит:

• Занятия для 2 и более человек
• Контроль техники
• Подбор нагрузки под каждого участника
• Исправление ошибок во время тренировки
• План питания
• Список добавок
• Более 20 фитнес-рецептов
• Поддержка и связь

Стоимость:

12 тренировок — 15 000₽

8 тренировок — 11 000₽

4 тренировки — 7 000₽

1 тренировка — 2 000₽

Полное онлайн-сопровождение с индивидуальной программой тренировок, питанием, контролем прогресса и постоянной поддержкой.

Подходит, если Вы хотите заниматься самостоятельно, но при этом иметь чёткий план, структуру и контроль тренера.

Что входит:

• Контроль прогресса и корректировка программы
  
• Видеоматериалы с упражнениями
  
• План питания
  
• Подробный список добавок
  
• Более 20 фитнес-рецептов
  
• Контроль, связь и поддержка
  
• Индивидуальная программа тренировок под Ваш уровень и цели
  

Стоимость:

3 месяца — 10 000₽

1 месяц — 9 000₽

2 месяца — 15 000₽

Онлайн-тренировки через видеосвязь
Персональные тренировки онлайн в формате видеосвязи, где я контролирую технику, нагрузку и процесс в реальном времени.

Подходит, если Вы хотите тренироваться из дома или зала, но с живым контролем тренера.

Стоимость:

Что входит:

• Тренировка через видеосвязь
  
• Контроль техники в реальном времени
  
• Подбор упражнений под Ваши условия и уровень
  
• Коррекция ошибок во время тренировки
  
• План питания
  
• Подробный список добавок
  
• Более 20 фитнес-рецептов
  
• Контроль, связь и поддержка
  

Стоимость:

12 тренировок — 25 000₽

8 тренировок — 18 000₽

4 тренировки — 10 000₽

1 тренировка — 3 000₽